d box

..chiałabym sobie ćwiczyć w domku aerobic (może być też powiązane z hi-lo albo box-), tylko potrzebowałabym wzory ćwiczeń - najlepiej jakieś filmiki z P2P np. Kazaa lub DC+, tylko czy ktos z was zna coś godnego polecenia..? Swego czasu ćwiczyłam oglądając amerykańskie audycje z satelity, ale niestety już ich nie puszczają ... myślałam żeby kupić [...]

Siemanko mam mianowicie jeden problem . Od niedawna chodzę na box , bardzo mi się to podoba i chciałbym robić to dalej , lecz mam jeden problem , chodzi o KREW Z NOSA . Przy uderzeniu w nos nie mówię że bardzo mocnym ani bardzo słabym , takim po środku siły zaczyna lecieć mi krew . Aktualnie mam 15 lat przy niedawnych uderzeniach krew leciała mi [...]

[...] czego brakuje poszczególnym sztuką walki i czym to można uzupełnić. Proponuje zacząc od najpopularniejszych styli to jest: bjj,judo,jj, karate(oyama, kyok,shidokan),boks,kickboxing,thai-box,savate,kempo,sambo,vietvodao i co tam kto jeszcze chce. Za najbardziej wartościowe odpowiedzi uznałbym te od specjalistów + komentarz od reszty. A posta [...]

Mam do sprzedania x boxa 360 premium w pakiecie z grami takimi jak : Gears of War 2 ,Lord of The Rings Conquest,Soul Calibur 4(płytka lekko uszkodzona ale gre mozna uruchomic z dysku tylko trzeba miec płytkę(która oczywiscie wchodzi w skałd ),Kung fu Panda,Lego indiana Jones,Fight Night runda 3,plus kilka gierek na dysku.Dysk natomiast ma 60GB z [...]

Sprzedam 2xCOMMODORE64 (stare i nowe - 2 rodzaje), na pewno sporo osob z was to mialo :) wszystko sprawne do tego kable, stacja dyskow (sporo warta), duzo kartridzy (w tym ACTION PLUS, BLACK BOX, FLIMBO's QUEST, giana sisters itd itd :D), cale pudelko kaset i dyskietek 5,25 :D - wszystko najnowsze. jakas tam orginalna gra jest nawet w fajnym [...]

Witam :) mam pytanie posiada ktoś filmy instruktażowe pozycje,techniki,techniki Konczące ,duszenia, dzwignie itd :)? w mojej miejscowości nie ma szkoły bjj tylko box i KK : / a mamy zamiar z kolegami wynajmować sale w szkole 4x w tyg na godzine i tam sie porzucać :) wiec chciałbym podłapać to i owo:) jak najwiecej filmikow jak mozna:) wszystko [...]

[...] powinienem jesc :) o mnie ; wiek 20 lat, wzrost 175cm, waga 77kg staz ponad 2 lata cel cyklu - przybranie na masie i sila,trenuje 5 razy w tygodniu pozostałe 2 dni cwicze box,moja dieta : 6;00 100g płatkow owsianych 250ml mleka 2% 3 jaja całe 10;00 Serek wiejski pieczywo pieczen z piersi ok 100g sałata,ser 15;10 makaron 100g piers/ryba [...]

KONSOLA XBOX 1 Witam! Mam Do Zaoferowania Państwu Prawie Jak Nową Konsole x'Box... Konsole Jest w Dobrym Stanie!!! Konsola posiada; -Chip EVO'X (Umożliwia granie na kopiach)POLECAM -2 pady (Jeden Oryginalny) FOTKA NA EMAIL -Oczywiście 60 gier ( na płytkach 50 ) -Konsola xBox z całym z potrzebnym okablowaniem.. Tak jak już mówiłem konsola jest w [...]

[...] /50 g ryzu + owoc albo warzywo np. jablko/ V///.................................................. waga 97kg wzrost 186cm wysilek fizyczny/ 4 treningi aerobowe (typu box czy bjj)i 5 na silowni (jedna partia) w tygodniu . Cele jakie chce uzyskac dzieki tej dicie to wytrzymanie danej ilosci treningow i maksymalna utrata tkanki tluszowej [...]

Witam komputerek z końca sierpnia zeszłego roku: - AMD ATHLON64 3000+ VENICE wersja BOX - MICROSTAR K8N SLI DIAMOND!!! (Creative SoundBlaster Live 24-bit 7.1/Wi-Fi 802.11g/Bluetooth) - 512 DDR KINGSTON PC3200 (400Mhz) CL 2,5 (w jednej kości) - PROLINK GEFORCE 6600GT PCI EXPRESS - SAMSUNG 160 GB 7200RPM 8MB Cache SATA II NCQ - CHIEFTEC AKTIVE [...]

Green Box firmy Fire Snake Nutrition, mix koncentratu, izolatu i hydrolizatu białka. Smak to belgijska czekolada, nie obsypana cukrem, że rzygać się chce pijąc, tylko fajny smak jak czekolada deserowa. Zamiast cukru użyty naturalny słodzik. Świetny skład, został prawie kilogram, z 1,8kg puszki, data ważności do 03.2016. Cena producenta: 149zł [...]

WAŻE 106KG PRZY 190CM NIECHCE JUŻ NABRAĆ MASY NO GÓRA DO 110KG. NIGDY NIC NIE BRAŁEM Z KOKSU ALE MAM DOŚĆ DOBRĄ GENETYKĘ IDZIĘ MI SAMO. CHCIAŁEM TERAZ WZIĄŚĆ 12sz PROLONGATUM I 200 BIONAGOLU. DOWIEDZIAŁEM SIE ŻĘ PO TYM MOGĘ PRZYTUĆ NAWET DO 115KG. TEGO NIE CHCE. TRENUJE BOX WIEC TAKA MASA MNIE ZA***IŚCIE OGRANICZY. CHCE ZROBIĆ SIŁĘ ALE BEZ DUŻEGO [...]

Siemka Jestem początkujący i potrzebuje w miarę dobrej rozpiski na nabranie masy mięśniowej i na mój sprzęt . Trenuje co drugi dzień. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa i rzeźba Staż treningowy na siłowni : rok nieregularnych treningów Uprawiane inne sporty : Box amatorski , dla przyjemności :) Dostęp do [...]

moja masa 69 Kg wzrost 182 3 x w tygodniu Kick box (pn sr pt) 3 x siłownia (wt czw sob) - godzina treningu 3 serie na każdą partię co sądzicie o poniższej diecie I Śniadanie Mleko 3,2% 500 ml Płatki miesznae musli - 100 g Miód 25 g II Śniadanie Banan I posiłek Kasza 300 g Pierś kurczaka 100 g Sałatka 75 g II posiłek Mass XXL 80 g + mleko 400 ml [...]

[...] poprostu niemoge jem okrutnie duzo treningi mam okrutne bo trenuje juz 3 lata samą praktycznie sama siłownie, wczecniej grałem w siatkowke i chodziłem na karate rok temu na box bo to przy redukcji daje maxa, no ale nie oto mi chodzi.Mianowicie prosze kogos o max diete dlamnie nawet nie diete ale choc dobra porade trenue 4-5 razy w tygodniu. [...]

[...] i gosc pije tylko bialko caly dzien zero wegli praktycznie wp*****la clena tren i hgh ,chlop zdrowo wyglada http://www.dayoaudi.co.uk/gallery/gallery.asp?action=viewimage&imageid=47&text=&categoryid=13&box=&shownew= nie dlugo skrece rozpiski i moze pare swiezych zdjec jak znajde czas zeby do niego zagladnac zawszejakies ciekawostki pozdro

[...] 1.Ćwiczę kk,na treningach trzymam gardę z lewą wystawioną ręką do przodu(ręka operacyjna)a prawa siedzi cicho przy brodzie.Czy taka garda jest skuteczna w realu?Czy lepsza boxerska?Niejednokrotnie oglądając walki ufc zauważyłem ,że zawodnicy nie używają gardy box...?? 2.Sparowałem z kolegą też ćwiczącym kk,on trzymał gardę z ręką wystawioną a [...]

Mam do sprzedania x boxa 360 premium w pakiecie z grami takimi jak : Gears of War 2 ,Lord of The Rings Conquest,Soul Calibur 4(płytka lekko uszkodzona ale gre mozna uruchomic z dysku tylko trzeba miec płytkę(która oczywiscie wchodzi w skałd ),Kung fu Panda,Lego indiana Jones,Fight Night runda 3,plus kilka gierek na dysku.Dysk natomiast ma 60GB z [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa/sila Staż treningowy na słowni: mozna powiedziec ze zoltodziub Uprawiane inne sporty: kickboxing / box Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzetowanie Dieta: narazie nie ale uloze wraz z otrzymaniem planu [...]

[...] profil jak tylko sie z nim uporam sie z abonamentem. W chwili obecnej mam maly zastoj treningowy ze wzgledu na mature.Trenujowalem lacznie 11 latek .Poprzez karate, judo ,kempo tajjutsu az po box i teakwondo. Nezdazylem sie przed przerwa zalapac na bjj bo jeszcze o nim nie wiedzialem ale po maju mam zamar sie zapisac. To tyle o mnie :) ronowicz